Ilustračný obrázok k článku Redakcia radí: Pripravte si jednoduchý letný šalát
Zdroj: Nin.sk

Redakcia radí: Pripravte si jednoduchý letný šalát

Ak máte počas leta chuť na niečo zdravé a nenáročné na prípravu, šaláty sú určite jednou z možností.

Rôzne Recept na dnes
Rôzne Recept na dnes

Redakcia radí: Pripravte si jednoduchý letný šalát

Ak máte počas leta chuť na niečo zdravé a nenáročné na prípravu, šaláty sú určite jednou z možností.

Ilustračný obrázok k článku Redakcia radí: Pripravte si jednoduchý letný šalát
Zdroj: Nin.sk

Počas teplých letných večerov je práve šalát ideálnym riešením na ľahký a rýchly pokrm. Sladko-slaná kombinácia jahôd so syrom Feta môže aj vaše chuťové poháriky príjemne prekvapiť.

INGREDIENCIE

250 g jahôd

180 g syru Feta

130 g čerstvého špenátu

Za hrsť lúpaných mandlí

2 lyžice extra virgin olivového oleja

1 lyžica jahodového balsamica

1 lyžica limetovej šťavy

1 lyžička agáve sirupu (možné nahradiť medom)

1 strúčik cesnaku (dobrovoľné)

Čerstvo namleté čierne korenie

Štipka soli

Lyžička čierneho sezamu

POSTUP

Špenátové listy poriadne prepláchneme, usušíme a dáme do hlbokej misy. Jahody nakrájame na polovičky a pridáme k špenátu. Fetu nadrobíme a rovnako pridáme k špenátu. Mandle zľahka opražíme na suchej panvici a prisypeme k zmesi.

V uzatvárateľnom poháriku zmiešame olivový olej, balsamico, čierne korenie, agáve sirup, štipku soli, pretlačený strúčik cesnaku a limetovú šťavu. Pohár uzavrieme a poriadne pretrepeme. Zalejeme šalát, ktorý na záver posypeme čiernymi semiačkami sezamu. Podávame s hriankami, ktoré môžeme potrieť cesnakom.

Viac tipov na chutné recepty nájdete na www.nin.sk

Čítajte aj: Redakcia radí: Ovocná pizza bez pečenia poteší každú návštevu

Zdroj: Dnes24.sk
Najčítanejšie v regióne
Najčítanejšie zo Slovenska
SLEDUJTE NÁŠ INSTAGRAM
Najčítanejšie v regióne
Najčítanejšie na Dnes24.sk
Magazín