Gerald Demolsky: Sedenie je nové fajčenie

Jeho vonkajšou arénou je pre neho domáci región Mostviertel. Pretože domov je dokonalým tréningovým miestom a má všetko, čo človek potrebuje na chvíle športového vyžitia.

Keď zvyšok sveta ešte spí, Gerald Demolsky je už dávno hore. Pod hviezdnatou zimnou oblohou si o piatej ráno pripne skialpové lyže a v slabom svetle čelovky sa vydá na cestu k svojmu cieľu, vrchu Ötscher. Po príchode na vrchol sa Gerald v žiari prvých slnečných lúčov zhlboka nadýchne a načerpá tu hore čistú energiu: „Sú to momenty, ktoré si človek zapamätá navždy. Kto ich nezažil, ten ako keby ani nežil.“

Ako dieťa pritom väčšinou nebol veľmi nadšený otcovými nápadmi, keď mal na horskom bicykli prejsť všetky cyklotrasy v regióne. Ale ako to už v živote býva, pochopíte až oveľa neskôr, aký hlbší význam mali pre vás osobne niektoré zážitky. „Dnes to ani ja nerobím inak a ťahám svoje tri deti na tie isté miesta, na ktoré som kedysi ja chodieval so svojím otcom.“

V Dolnom Rakúsku môžete aktuálne zažiť tie najkrajšie zimné dobrodružstvá. Zistite viac o tipoch na lyžovačku pre celú rodinu či športových možnostiach na www.dolne-rakusko.info.

Univerzálne Dolné Rakúsko

Gerald je so svojou domovinou hlboko spätý a vie, ako zo športového hľadiska naplno využiť každý kút regiónu. Bez športu nevie žiť, či už ide o turistiku, beh na lyžiach, horskú cyklistiku, trailový beh, plávanie alebo silový tréning. Vždy bol jeho súčasťou.

Už ako žiak miestneho športového gymnázia si vyskúšal širokú škálu aktivít a následne absolvoval športovú akadémiu vo Viedni. Na olympijskej základni Obertauern potom získal komplexný pohľad na vrcholový šport. Ako sám hovorí, bolo to vzrušujúce obdobie, volanie domova však bolo nakoniec silnejšie.

Kvôli sociálnemu prostrediu a skutočnosti, že sa tam vždy chcel usadiť. „My Rakúšania dosť často nariekame, hoci máme raj na dosah ruky. Dolné Rakúsko toho ponúka veľmi veľa: mierne podnebie, nádherná prírodná krajina priamo na prahu dverí, lúky a lesy na turistiku a trailový beh a naše neuveriteľne krásne hory, to všetko je jednoducho výnimočné. Načo chodiť 2000 kilometrov od domova, keď tu máme všetko.“

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov

Krok k samostatnej zárobkovej činnosti urobil Gerald pred 13 rokmi, keď založil vlastnú spoločnosť „demolsky-sportservice“. „Ponúkame rôzne zdravotné a kondičné programy, ako aj diagnostiku výkonnosti pre firmy, ale aj súkromné osoby a športovcov. Okrem toho ma ohromne baví organizovať preteky, ako je napríklad beh Amstetten Dirt Run „City Attack“ , skialpové preteky „Ötscher Attack“ a rôzne športové tábory.“

Spolu s manželku už dva roky prenajíma aj prázdninové byty v rekreačnom dome Ferienhaus Weitental v stredisku Lackenhof am Ötscher. „V žiadnom prípade sa nenudím,“ usmieva sa tento fitnes blázon, podľa ktorého je šport v dnešnej spoločnosti dôležitejší ako kedykoľvek predtým.

„Nie nadarmo sa hovorí: „sedenie je nové fajčenie. Sedíme stále, či už v práci, v aute, pred počítačom alebo televízorom. Pre telo je to jed, kardiovaskulárne ochorenia sú stále najčastejšou príčinou úmrtí. Možno tomu predísť dostatočným pohybom. A pohyb je jediný liek bez vedľajších účinkov.“ Tento liek môžete získať zadarmo každý deň cvičením tu v prírode a dávkovať si ho podľa chuti a nálady.

Chladnička plná bio potravín

Zdravý životný štýl sa prejavuje vo všetkých aspektoch Geraldovho života. V jeho chladničke nájdete prevažne regionálne bio produkty. Pretože preňho je dôležitá aj udržateľnosť a telo efektívnejšie pracuje vďaka plnohodnotnej strave.

Toto všetko sa spolu so svojou manželkou snaží odovzdať svojim trom deťom. Ani na dovolenke sa nevzdáva športu, ale väčšinou spoznáva okolie: „Dáva mi to celkom inú perspektívu a nové neznáme miesta spoznávam úplne iným spôsobom. Nejde o to, aby som hneď niekde vybehol 1000 výškových metrov, ale aby som spomalil. Aby som urobil niečo pre svoje telo, myseľ a zdravie.“ Ak sa Geralda opýtate na jeho tréningový cieľ, je to hneď jasné: „Chcem sa na dôchodku môcť hýbať bez toho, aby ma niečo bolelo. Mojím cieľom je zostarnúť v dobrej kondícii.“ Pre ešte viac východov slnka v horách. „Pretože to sú chvíle, keď môžem byť stále taký šťastný, ako keby som bol malé dieťa.“

(PR) – Za obsah a fotografie zodpovedá objednávateľ tejto správy